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日本で1番「経験豊富」な男です

自己啓発

過集中状態の人間をみたいなら「ナスD」の動画をみよ

*本記事は2019年1月6日に更新されています // あなたは「過集中」という言葉を知っていますか? 簡単にいえば、文字通り過剰に集中する状態で、ADHDの人に多くみられる現象です。 過集中する人がみな発達障害ということはなく、誰でも心の底から楽しいと思…

「100日間拒絶チャレンジ」を知っていますか?

*本記事は2018年12月25日に更新されています // あなたは「100日間拒絶チャレンジ」というものを知っていますか? ジャ・ジャン氏が「拒絶されることへの恐怖」を克服するために行った挑戦のことです。 その名の通り、100日間にわたって「拒絶されそうなこ…

何か始めないと「やりたいこと」は見つからない理由

*本記事は2018年12月18日に更新されています // あなたは「やりたいこと」ありますか? このブログのメインテーマのうちの一つでもあるのですが、僕は「やりたいことリスト100」というものに真剣に取り組んでいます。 やりたいことが特にない人にとっては10…

お金をもらうのは後回し!まずは無料で提供しまくれ!

*本記事は2018年12月18日に更新されています // あなたは周りの人にじゅうぶん与えることができていると思いますか? 僕は「けっこう与えてるなぁ~」と勘違いしてたんですよ。 ブログ記事もたくさん書いているし、なにかお金をとったこともないですし。 そ…

勉強してから、準備してから始める人多すぎ問題

*本記事は2018年12月18日に更新されています // このブログ内でも何度も書いてきたテーマで恐縮なのですが、僕が本当に伝えたいテーマなので何回も書かせていただきます。 本当に「勉強してから」とか「準備してから」なにかを始めようとする人が多すぎると…

錯覚資産で人生を好転させよう!【錯覚資産とは?】

*本記事は2018年12月18日に更新されています // あなたは人生を好転させる資産である「錯覚資産」というワードを知っていますか? 超怪物ブロガーである「ふろむだ」さんの著作である『人生は、運よりも実力よりも「勘違いさせる力」で決まっている』に書い…

超苦手なホラー映画を観続けてわかったことは「慣れる」ということ

*本記事は2018年12月16日に更新されています // 2018年12月13日に「48時間ホラー映画を観続ける」という挑戦をしました。 www.update-plan.com 結果的に途中で意識を失って、失敗してしまったのですが、今後の人生に影響する気づきをこの挑戦で得ることがで…

ブロガーをはじめとした発信者に必要なのは「狂気」だと思う

*本記事は2018年12月5日に更新されています // 「脱社畜サロン」に入り、1週間ほど経過しましたが、やはり有益な投稿が多くて自分の考え方を(すべてではないですが)変えることもありました。 しかし、いろいろなチャットルームに入り、コメントを見ている…

合理的になることで心を強くする

*本記事は2018年12月3日に更新されています // 人間はだれしも心が弱い動物で、ちょっとしたことで傷ついたり自暴自棄になってしまいます。 僕も27年間の人生のうちで何回も自暴自棄になって、わけのわからないことばかりしてきました。今もそうかもしれま…

モチベーションを保つ方法は「ゴールをスタートだと思うこと」です

*本記事は2018年12月2日に更新されています // 僕は2年以上このブログを運営しています。 現状として2年前に読者登録してくれた方や頻繁に投稿していた方の95%くらいはすでにブログ更新をやめています。 結果を出すどころか、継続するのも超難易度の高いブ…

自己投資が目的化するとまったく意味ないです

*本記事は2018年12月1日に更新されています // 自己投資として、筋トレをしたり、英語を勉強したり、本を読んだりする人がいると思います。 まず大前提として、自己投資をする人はしていない人よりも100倍以上マシです。 もう何も自己投資せずに漫然と毎日…

歩いている時間もインプットの時間に変える方法はVoicyを聴くことです

*本記事は2018年12月1日に更新されています // どこかに向かって移動している時間とかって何もしていないことが多いと思うんですけど、僕はこの時間も有効活用したいと考えてしまうタイプなので、今までポケモンGoをやっていたのですが、それにかわるものが…

やりたいことリスト100を見返してみたら、クリア後がスタートラインかもしれないと思った

*本記事は2018年11月30日に更新されています // 僕は今「3年間限定やりたいことリスト100」に取り組んでいて、期日まで残り11か月となっています。 毎日のように目標を確認していて、進捗度を確認しているのですが、最近「これ目標設定甘すぎじゃない?」と…

行動力をあげるには「まず予定を決める」こと!

*本記事は2018年11月23日に更新されています // 行動を起こす前に準備をしないと気が済まないという人は読みましょう。 多くの人が何かを始めるときの順番が逆であるということをお伝えしようと思います。 僕もけっこう何かをはじめる前に準備をしないと気…

受験時代に培ったノウハウは今でも役に立つかもしれないから全部教えます。

*本記事は2018年11月20日に更新されています // 僕は高校時代に「効率」という概念を完全に理解し損ねていて、簡単にいったら「ただただ楽をしていたので」全落ちしました。 そして浪人をして、現役時代のことを徹底的に分析・反省して、偏差値を約10上げて…

行動力を上げるシンプルな方法

*本記事は2018年11月19日に更新されています // あなたは自分の行動力に自信がありますか? 僕はもともと行動力がなく、何に対しても臆病になってしまうタイプでした。 今でも、完全に抜けきれていなくて、僕の中で大きい挑戦になると少し尻込みしてしまい…

経験にお金を使ったほうがいい理由

*本記事は2018年11月18日に更新されています // あなたは普段何にお金を使っていますか? 生活費、食費、家賃、旅行などなど選択肢はたくさんありますが、僕は「経験」にお金を使うことをおススメします。 「経験」にお金をつかうというのは、消費財にお金…

勇気を出せばやれること多いんじゃね?と思った話

*本記事は2018年11月14日に更新されています // 退職をして「会社からの給料」という後ろ盾を失い、けっこう慎重に行動するようになってしまいました。 自分でも情けないくらいチャレンジすることが怖くて、ギリギリの生活を強いられているわけではないので…

エクセルで収益の進捗表をつくるとモチベーションがあがります

*本記事は2018年11月12日に更新されています // 収入源がたくさんあると管理が難しく、どこからどれだけ収入があったのかよくわからなくなってしまうため、エクセルで収益の進捗表を作成しました。 わかりやすいだけでなく、違った効果も出てきたので紹介し…

「Twitterとブログは普通はやらないからすごい!」は嘘である理由

*本記事は2018年11月8日に更新されています // Twitterのタイムラインをみていると、たまに以下の内容のツイートが流れてくるのです。 「Twitterやブログを真剣に運用しているからそれだけでもすごい!」 たしかに僕のまわりにTwitterやブログを真剣に運用…

作業をはじめるには「徹底的に感情をなくすこと」が秘訣です

*本記事は2018年11月7日に更新されています // なにか行動をするときや作業をするときには普通「めんどうくさいな」とか「だるいな」とか思ってしまうかと思います。 また、なにかトラブルに巻き込まれたり、自分が計画していたことがすべて崩れ去ってしま…

質問をするときは「自分が今どういう状況なのか」を伝えよう

*本記事は2018年11月7日に更新されています // 先日、僕の貿易実務検定の記事を読んでいた方から下記のような内容の質問がメール経由で飛んできました。 2018年12月2日に貿易実務検定C級を受験するけど、流れが頭に入ってこないし、英語も苦手です。あと1ヶ…

「何も考えない」ことが行動力を爆上げする

*本記事は2018年11月4日に更新されています このブログ内で何度もいってきたのですが、僕は本当に行動力がありませんでした。 特に大学時代はひどくて、何をするにもいちいち考えて、結局やらないなんてことが多くあったんですよ。 新幹線も飛行機も乗れま…

目標が多すぎるときは「1つずつこなす」を重視する

*本記事は2018年10月30日に更新されています あなたは「目標が多すぎてどうしたらいいかわからない!」という悩みをもっていませんか? 僕も「やりたいことリスト100」というものにチャレンジしているので、目標の多さに最初は悩まされていました。 しかし…

寝てばかりの休日に終止符を打とう【人生を有意義に!】

*本記事は2018年10月27日に更新されています 休日は寝てばかりという人って思っているよりいるみたいなんですよね。 平日の仕事が夜遅くまであって、なかなか寝ることができていない人なんかを中心に「休日は寝ておかないと平日がもたない」という感じなん…

【セルフブラック化】たるんできているのでもう一回気合入れなおします!!

会社を辞めてからもうすぐ一か月が経とうとしています。 最初の方は気合入りまくりで、毎日毎日心臓がバクバクいいながら必死にパソコンに向かっていたのですが、今になって少したるんできてしまいました。 現実をみて、ここままでは本気でヤバいのでもう一…

目標は毎日見返して、たまに徹底的に確認せよ!

僕は今、3年以内に「やりたいことリスト100」を達成するという目標をかかげて日々行動しています。 3年間(2016年11月1日~2019年11月1日)という長期間ですので、目標に対する進捗度の管理はしっかりやらなければいけないんですよ。 社会人になれば、まぁい…

時間を生み出す方法3選【会社員やりながらブログ更新も旅行も何でもできます】

「平等に24時間与えられているのに、ぜんぜん時間を生み出すことができない」という悩みをもっている人は多いと思います。 本記事ではこういった悩みを解決する方法を3つ紹介したいと思います。 本記事の内容 ・作業するときは「ポモドーロ・テクニック」を…

無職まであと1週間。やろうとしていることを書いてみた。

7月に退職を伝えて、実際に9月末で退職となります。 www.update-plan.com 退職の日が近づいてきたので、退職後にやりたいことを書きたいと思います。 本記事の内容 ・ブログにフルコミット ・やりたいことリスト100の完遂 ・人生をやり直す

長時間・効果的に勉強する方法【1日20時間勉強しました】

長い時間勉強したいけど、なかなか集中力が続かないし、途中でイスに座っているだけになっているときがあるなという悩みをもっている人ってけっこう多いですよね。 僕も長時間勉強することが苦手で、途中で集中力を切らして、ついつい休みを多くとってしまう…